L'esprit qui pratique: Développer la concentration et la discipline dans votre vie: Maîtrisez n'importe quelle compétence ou défi en apprenant à aimer le processus Édition Deluxe

Dans The Practicing Mind, Thomas Sterner démontre comment acquérir des compétences pour n'importe quel aspect de la vie, que ce soit les affaires, la parentalité ou le sport.

Il s'est toujours agi d'essais et d'erreurs, et de pratique.

Si nous avions abandonné face à l'échec, la répétition et la difficulté, nous n'aurions jamais appris à marcher ni à nouer nos lacets.

Alors pourquoi, en tant qu'adultes, abandonnons-nous un objectif quand nous n'y réussissons pas du premier coup ?

Sterner a une réponse à cela: nous avons oublié les principes de la pratiquele processus de choisir un objectif et d'appliquer un effort constant pour l'atteindre.

Les méthodes que Sterner enseigne montrent que la pratique adéquate n'est pas une corvée sur le chemin de la maîtrise, mais en fait, un processus épanouissant en soi, qui développe la discipline et la clarté.

Il faut juste aimer le processus !