À propos du livre UNE MANIÈRE ACCESSIBLE ET ENGAGEANTE D'INTÉGRER LA PHILOSOPHIE STOÏCIENNE DANS LA VIE. La philosophie séculaire des Stoïciens détient la clé pour naviguer dans notre monde moderne.
Avec ses pratiques pour rester sous pression, prendre des décisions éthiques et surmonter les défis, le stoïcisme offre un cadre pratique pour cultiver le calme et la positivité dans un monde complexe. L'expérience vécue de l'esclave devenu philosophe, Épictète, face aux difficultés de la vie, le distingue des autres stoïciens.
Ses enseignements se concentrent sur la liberté intérieure, atteinte en reconnaissant ce qui est sous notre contrôle et en acceptant ce qui est au-delà.
Profondément ancrée dans la compréhension de la vie des gens ordinaires, sa philosophie met l'accent sur la autodiscipline, la rationalité, la persévérance et l'utilisation éthique du libre arbitre. Les auteurs Jana Capri et Charan Daz compilent un ensemble de soixante-dix-neuf questions et invites qui abordent les défis de la vie courante, allant des luttes émotionnelles quotidiennes aux obstacles à la croissance personnelle.
Les réponses sont adaptées de l'Enchiridion et des Discours d'Épictète, et enrichies de manière substantielle par des analyses perspicaces des auteurs.
Restez sans souci avec Épictète n'est pas un exercice pour changer le monde, mais pour la façon dont vous le regardez. À propos de l'auteur Jana Capri vit à Barcelone, en Espagne, parle cinq langues et est diplômée en Traduction et Interprétation de l'Université Charles de Prague.
Elle est une Praticienne Maître en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et a étudié l'astrologie psychologique et l'écriture créative.
Jana est également blogueuse et coauteure de plusieurs livres. Elle s'intéresse vivement à la psychosomatique et au développement personnel et aime lire et écrire des livres qui inspirent l'auto-amélioration et aident les autres à se sentir mieux dans leur peau. Charan Daz est un psychologue basé à Barcelone, en Espagne, avec plus de vingt ans d'expérience en psychothérapie, développement personnel, psychologie de l'éducation et psychologie organisationnelle.
Il est titulaire d'un master en psychothérapie humaniste et intégrative, ainsi que de certifications en pleine conscience et en hypnose clinique de l'Université de Barcelone.Charan est également auteur et coauteur de plusieurs livres.Il est passionné par la philosophie hindoue et grecque, ainsi que par les contes et la mythologie orientaux.
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