Weniger, mehr erreichen: Das 15-Minuten-Meditationsprogramm für außergewöhnliche Leistung

Erreichen Sie mehr mit diesem fünfzehnminütigen Meditationsprogramm. In 'Weniger, mehr erreichen' teilt Emily Fletcher eine alte Meditationstechnik, die für ein geschäftiges Leben entwickelt wurde.

Der Fokus der Praxis liegt auf mentaler Klarheit und verbesserter Produktivität, daher ist sie perfekt für das schnelle Tempo des modernen Lebens.

Diese Meditationsform wurde speziell für Menschen mit sehr wenig Zeit entwickelt – für diejenigen mit anspruchsvollen Berufen, einem vollen Leben und einer Familie – und wurde daher so konzipiert, dass sie überall und jederzeit funktioniert.

Alles, was Sie brauchen, ist ein Ort zum Sitzen, ein wenig Übung und ein paar Minuten für sich. Im gesamten Buch erklärt Emily, was Meditation ist, wie man sie macht und die vielen spannenden Möglichkeiten, wie sie Ihr Leben verändern kann.

Weniger, mehr erreichen entstigmatisiert Meditation für den Durchschnittsmenschen und macht sie attraktiv, verständlich und einfach für alle umsetzbar.

Dieses Buch hat eine sehr einfache Botschaft: Mach weniger und erreiche mehr. Emily Fletcher ist eine führende Expertin für Meditation für hohe Leistung und hat Meditation für Führungskräfte globaler Unternehmen wie Google, Barclays und Viacom sowie für vielbeschäftigte Eltern, NBA-Spieler, Oscar-Gewinner, Unternehmer und alle dazwischen gelehrt.