Ein farblich gekennzeichnetes Liegestützbrett hilft dabei, Ihren Oberkörper am effektivsten zu formen und zu stärken, da Sie die Möglichkeit haben, die Position des Körpers und den Neigungswinkel zu verändern.
Indem Sie die Griffe entsprechend der Markierung neu anordnen, betonen Sie die Belastung, entwickeln selbst die kleinsten Muskeln und steigern die Kraft. Durch das Training mit einem solchen Simulator können Sie alle Muskelgruppen des Rumpfes optimal nutzen.
Eine solche Liegestützplattform eignet sich für Menschen, die einen aktiven Lebensstil führen, Sportler und diejenigen, die die körperliche Verfassung ihres Körpers verbessern möchten.
4 Muskelgruppen trainieren
Der Push-up-Ständer verfügt über eine Farbmarkierung für die Montage von Stützen nach einem speziellen System. Solche mehrfarbigen Farben helfen dabei, zu bestimmen, welche Muskelgruppen am meisten am Trainingsprozess beteiligt sind.
Jede Farbe ist für eine separate Muskelgruppe verantwortlich.:
Blau ist Brust.
Gelb ist die Rückseite.
Rot - Schultern.
Grün - Trizeps.
Dank dieses Übungssystems haben Sie die Möglichkeit, die Muskulatur effizienter und effektiver zu trainieren.. Durch die Anschläge können Sie den Körper tiefer absenken, wodurch eine größere Amplitude entsteht und die Muskelelastizität entwickelt wird.
Mit diesem Board können Sie Liegestütze in 14 verschiedenen Positionen ausführen.
nachhaltige Plattform
Das Liegestützbrett besteht aus strapazierfähigem Kunststoff und verfügt über rutschfeste Eigenschaften.. Das Kit enthält 8 gummierte Endkappen, die bei intensivem Training für zuverlässige Stabilität sorgen.
Für eine sicherere Haftung der Plattform am Boden empfehlen wir zusätzlich das Verlegen einer Matte oder Silikonmatte.
Starke Stopps
Die Anschläge sind mit speziellen Beinen ausgestattet, die einfach auf der Plattform befestigt werden können.. Die glatte, runde Form der Stützen drückt nicht auf die Handflächen und sorgt für einen starken Halt.
Bequeme Aufbewahrung
Nach Gebrauch lässt sich die Plattform kompakt zusammenfalten und so überall im Haus verstauen. Mit einem solchen zusammenklappbaren Design können Sie Übungen überall durchführen, da Sie diese Ausrüstung bequem mitnehmen können.
Spezifikationen
Material: Kunststoff
Farbe: Schwarz
Das Gewicht: 900 gr
Abmessungen (Bearbeiten) (LxBxH): Aufgeklappt: 63 x 18 x 2 cm; Gefaltet – 31,5 x 18 x 4 cm; Stopper - 17x3,5x9 cm
Paket: Pappschachtel
Versandgewicht: 1 kg
Packmaße: 32x19x8 cm
Breite: 18 cm
Dicke: 2 cm
Länge: 63cm
Ausrüstung: Brett für Liegestütze, Stopper – 2 Stk., Stecker – 8 Stk., Anleitung in Englisch
Art der: Liegestütze
Termin: Für Liegestütze
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Ursprungsland: China
Garantie: 14 Tage
Stichworte: Liegestützstützen
Abmessungen (Bearbeiten): {"ru":„Aufgeklappt – 63 x 18 x 2 cm<br><br> Gefaltet – 31,5 x 18 x 4 cm<br><br> Anschläge – 17x3,5x9 cm, „ua“:„Aufgeklappt – 63 x 18 x 2 cm<br><br> Gefaltet – 31,5 x 18 x 4 cm<br><br> Anschläge – 17x3,5x9 cm
Farbe: Mehrfarbig
Registrierungsland der Marke: Ukraine
Boden: Damen<br/> Unisex<br/> Herren
Gewicht (kg: 0,9
Paketgewicht, kg: {"ru":„1“, „ua“:"1"}
Materialien: {"ru":„Kunststoff“, „ua“:"Plastik"}
Besonderheiten: Falten
Geld zurück bei Nichtlieferung
